lausebande_2020-11_ebook

Spezial :: Seite 48 Vom Niesen in die Armbeuge bis hin zum richtigen Händewaschen – die Coronavirus-Pandemie rief vielen Familien die gängigen Hygieneregeln wieder stärker ins Bewusstsein. Die Einhaltung von Hygie- nemaßnahmen gilt neben der Vermeidung sozialer Kontakte als entscheidender Faktor zur Eindäm- mung der Pandemie. Doch auch so mancher Influ- enza-, Adenoviren- oder Rhinoviren-Infektion kann man aus demWeg gehen, wenn man sich umsichtig verhält. Dabei bedeutet ein hohes Hygieneniveau nicht, dass das Immunsystem von Kindern untrai- niert bleibt. Vielmehr lassen sich bei den Kleinsten multiple Infekte vermeiden, die in ihrer Kombinati- on wirklich gefährlich werden können. Es sind gerade die trivial anmutenden Hygienere- geln, die eine große Wirkung entfalten und Kids wie Eltern mindestens einen Schnupfen pro Winter ersparen können. Wir geben daher in unserem Hy- giene-Einmaleins hilfreiche Tipps rund um Hygie- ne im Alltag, beim Einkaufen, im Büro sowie spezi- ell zum „sauberen“ Umgang mit einem Erkrankten. In diesem Hygiene-Spezial führen wir zum Ein- stieg die vom Robert-Koch-Institut und der Bun- deszentrale für gesundheitliche Aufklärung benannten Grundregeln der Hygiene auf. Wir er- gänzen diese zentralen Maßnahmen um spezielle- re Hinweise für verschiedene Lebensbereiche wie das Büro, das Einkaufen oder auch den Haushalt, ehe wir zum Abschluss noch einen wichtigen Ap- pell an Familien richten. Die 5 Grundregeln Mit fünf einfachen Maßnahmen können Sie helfen, sich selbst und andere vor Infektionskrankheiten zu schützen. Die wichtigsten Hygienetipps auf ei- nen Blick: Niesen oder husten Sie in die Armbeuge oder in ein Taschentuch – und entsorgen Sie das Taschentuch anschließend in ei- nem Mülleimer mit Deckel. Halten Sie die Hände vom Gesicht fern – vermeiden Sie es, mit den Händen Mund, Augen oder Nase zu berühren. Halten Sie ausreichend Abstand zu Men- schen, die Husten, Schnupfen oder Fie- ber haben – auch aufgrund der andau- ernden Grippe- und Erkältungswelle. Vermeiden Sie Berührungen (z. B. Hän- deschütteln oder Umarmungen) – wenn Sie andere Menschen begrüßen oder ver- abschieden. Waschen Sie regelmäßig und ausrei- chend lange (mindestens 20 Sekunden) Ihre Hände mit Wasser und Seife – ins- besondere nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten. Das Hygiene-ABC für Zeiten mit und ohne Coronavirus Vom Händewaschen bis zum sauberen Haushalt – mit unseren Tipps gehen Sie Keimen aus demWeg. Foto: designed by freepik