Jetzt kostenlos testen! ü Fit in 20 Min. pro Woche ü Max. 2 Trainierende gleichzeitig ü Desinfektion nach jedem Training ü Höchste Sicherheit & Hygienemaßnahmen RÜCKENTRAINING ODER FIGURFORMUNG Körperformen Cottbus | Straße der Jugend 114 | 03046 Cottbus | ( 0355 49 49 45 45 * cottbus@kformen.com | www.körperformen.com Was tun, wenn die Arbeit ruft, der Terminkalender voll ist und die Freizeitgestaltung ohnehin schon auf Diätmodus fährt? Wie dann noch regelmäßigen Sport für das eigene Wohlbefinden unterbringen? Eine empfehlenswerte Lösung: EMS Training von Körperformen Cottbus. Mit EMS Training reichen bereits 20 Minuten pro Woche aus, um den Stoffwechsel in Schwung zu bringen, die Muskeln zu stärken und Rückenschmerzen zu lindern. „Für alle, die wenig Zeit für Sport haben, ihren Körper aber dennoch fit halten wollen, ist unser EMS Training optimal geeignet“, erklärt Steffen Smukalski, Mitinhaber von Körperformen Cottbus. Denn 20 Minuten Training mittels Elektro-Muskel-Stimulation (EMS) können ebenso effizient sein wie mehrere Stunden Krafttraining im Fitnessstudio. „Zusätzlich sorgt die durchgehende Begleitung durch unsere Personal Trainer für mehr Motivation und maximale Trainingserfolge“, ergänzt Herr Smukalski. Die Trainerinnen und Trainer achten stets auf die korrekte Ausführung der Übungen und können jede Trainingseinheit an die gesundheitliche Verfassung des Trainierenden anpassen. „Auch für ältere Menschen ist EMS Training sehr gut geeignet. Wir verzichten auf zusätzliche Gewichte beim Training, um Sehnen und Gelenke zu schonen“, so der Mitinhaber. Besonders im Gesundheitssektor wird EMS Training bereits seit vielen Jahren erfolgreich angewendet. Ein wichtiges Thema sind dabei Rückenschmerzen. Durch die EMS Anwendung wird neben den großen Muskelgruppen auch vor allem die Tiefenmuskulatur angesprochen, die bei herkömmlichen Training nur schwer zu erreichen, aber essenziell für eine aufrechte Haltung ist. So können bei Körperformen auch akut Betroffene ihr Rückenleiden aktiv angehen und Schmerzen auf schonende Weise lindern. Durch die hohe Beanspruchung der Muskeln beim Training kommt der Stoffwechsel in Schwung und die Fettverbrennung wird angeregt. Zudem können Trainierende in kurzer Zeit nachhaltig Muskeln aufbauen. Die sorgen nicht nur für einen gesteigerten Kalorienverbrauch und damit für eine erhöhte Fettverbrennung, sondern tragen auch positiv zur Figurformung bei. Gleichzeitig werden Haut und Bindegewebe durch regelmäßiges EMS Training bei Körperformen gestrafft. Überzeugen Sie sich selbst bei einem kostenlosen Probetraining! Fit in 20 Min. pro Woche mit dem EMS Gesundheitsprogramm MIT DEINEM EMS TRAINER ZUM ZIEL Persönliche Betreuung bei jeder Anwendung „FIt-In-20“ Jetzt mit dem Code 3 kostenl. Trainings sichern!* * Aktion gültig bis 30.04. 2022. Nicht gegen Bargeld eintauschbar. Nur gültig bei Abschluss einer Mitgliedschaft.
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