lausebande-04-2020

Spezial :: Seite 66 Vom Niesen in die Armbeuge bis hin zum richtigen Händewaschen – die Corona-Pandemie erfordert ein besonderes Bewusstsein für die Einhaltung von Hygieneregeln. Neben der Vermeidung sozia- ler Kontakte und somit der Isolation der Viren sind Hygienemaßnahmen der zweite entscheidende Faktor zur Eindämmung der Pandemie. Dabei soll- ten dieselben Hygieneregeln eigentlich Standards in jeder Grippezeit sein. Vielleicht sorgt hier die aktuelle Aufmerksamkeit für eine grundsätzliche Veränderung unseres Verhaltens und mehr Be- wusstsein für Krankheitserreger, die auch in Zeiten ohne Coronavirus durch mangelnde Hygiene für unzählige, unnötige Krankheitsverläufe sorgen. Es sind gerade die trivial anmutenden Hygienere- geln, die eine große Wirkung entfalten. Wir geben daher in unserem Hygiene-Einmaleins hilfreiche Tipps rund um Hygiene im Alltag, beim Einkaufen, im Büro sowie speziell zum „sauberen“ Umgang mit einem Erkrankten. Zum Einstieg führen wir die von offizieller Seite, das heißt vom Robert-Koch- Institut und der Bundeszentrale für gesundheitli- che Aufklärung benannten Hygienemaßnahmen zur Eindämmung der Corona-Pandemie auf. Wir ergänzen diese zentralen Maßnahmen um weite- re Hinweise für einen noch besseren Schutz vor SARS-COV-2, anschließend ergänzen wir das Hygi- ene-ABC um Maßnahmen, die in jedem normalen Alltag das Risiko einer Ansteckung oder Infektion vermindern. Die 5 Grundregeln Mit fünf einfachen Maßnahmen können Sie helfen, sich selbst und andere vor Infektionskrankheiten zu schützen. Die wichtigsten Hygienetipps auf ei- nen Blick: Niesen oder husten Sie in die Armbeuge oder in ein Taschentuch – und entsorgen Sie das Taschentuch anschließend in ei- nem Mülleimer mit Deckel. Halten Sie die Hände vom Gesicht fern – vermeiden Sie es, mit den Händen Mund, Augen oder Nase zu berühren. Halten Sie ausreichend Abstand zu Men- schen, die Husten, Schnupfen oder Fie- ber haben – auch aufgrund der andau- ernden Grippe- und Erkältungswelle. Vermeiden Sie Berührungen (z. B. Hän- deschütteln oder Umarmungen) – wenn Sie andere Menschen begrüßen oder ver- abschieden. Waschen Sie regelmäßig und ausrei- chend lange (mindestens 20 Sekunden) Ihre Hände mit Wasser und Seife – ins- besondere nach dem Naseputzen, Niesen oder Husten. Das Hygiene-ABC für Zeiten mit und ohne Coronavirus Vom Händewaschen bis zum sauberen Haushalt – mit unseren Tipps gehen Sie Keimen aus demWeg.