48 › Titelthema Simplicity Parenting. Weniger ist mehr – Was Kinder wirklich brauchen, um ausgeglichen, glücklich und rundum geborgen aufzuwachsen, von Kim John Payne Das Buch, von dem du dir wünschst, deine Eltern hätten es gelesen: (und deine Kinder werden froh sein, wenn du es gelesen hast), von Philippa Perry Haben Sie den Eindruck, dass das Kinderzimmer Ihres Nachwuchs‘ zu voll ist. Zu viel Spielzeug, zu viel Kleidung, zu viele Bücher? Dann lohnt ein Blick in dieses Buch. Autor ist der Pädagoge und Erziehungsberater Kim John Payne, der lange in den USA und England mit sogenannten schwierigen Kindern gearbeitet hat. Immer öfter stellte er die Diagnose einer Aufmerksamkeitsstörung. Also hat er Nachforschungen angestellt, woran das liegen könnte, dass so viele Kinder (in den USA und England) mit psychischen Problemen kämpfen. Die Ergebnisse hat er in diesem Buch zusammengefasst, dessen Kernaussage sich schon im Titel findet: Weniger ist mehr. Payne ist ein Verfechter des Minimalismus. Und der fängt im Kinderzimmer an. Er plädiert dafür, Dieser Ratgeber bringt Eltern (und auch NichtEltern) dazu, sich mit den Erfahrungen aus ihrer Kindheit auseinanderzusetzen und zu schauen, wie sie das heute beeinflusst. Vermutlich wissen das viele Eltern schon unbewusst, weil sie beispielsweise ihre eigene Mutter oder den Vater heraushören, wenn sie mit ihren Kindern schimpfen. Sie machen genau das, was sie in ihrer Kindheit gestört hat, was sie aber über die Jahre verinnerlicht und übernommen haben. Die Autorin, die Psychotherapeutin Philippa Perry, erklärt, worauf es zwischen Eltern und Kindern wirklich ankommt. Sie verrät, wie wir schmerzliche Erfahrungen aus der eigenen Kindheit an unsere Kinder weitergeben und wie wir sie heilen können. Dazu gibt es in jedem Kapitel praktische die Zahl der Bücher, der Puzzle, der Puppen, der Spielzeugautos radikal zu reduzieren. Ein Zuviel diagnostiziert der Autor auch in der Freizeit von Familien: Zu viele Hobbys und Termine führen zu Freizeitstress. Wie gut hier Entschleunigung tun kann, hat die Corona-Pandemie gezeigt. Das Buch zeigt Strategien auf, wie der Familienalltag wieder entschleunigt werden kann, wie man etwas Tempo rausnehmen kann, wie man das Zuviel an Dingen, Auswahl und Information reduzieren kann. Der Lohn sind Kinder, die Selbstwirksamkeit, Selbstvertrauen, Gelassenheit und innere Stärke entwickeln. Viele der vorgestellten Ansätze wurzeln in der Waldorf-Pädagogik. Wer die zu schätzen weiß, wird sich auch mit diesem Buch gut aufgehoben fühlen. Paperback, 368 Seiten 2020, 11,99 Euro ISBN 978-3-453-60532-9 Übungen, die meist mit einer Reise in die Vergangenheit beginnen. Zudem arbeitet sie viel mit Beispielsituationen aus ihrer Arbeit als Psychotherapeutin, die Anregungen für den eigenen Alltag mit Kind bieten. Ihre Überzeugung lautet: Wenn wir uns bewusst machen, dass unsere eigene Erziehung auch das Verhältnis zu unseren Kindern beeinflusst, können wir aus Fehlern lernen – und sie wiedergutmachen. Sie gibt Ratschläge, wie Eltern aus negativen Verhaltensmustern (z.B. Schimpfen) ausbrechen und mit impulsiven Gefühlen wie Wut umgehen können. Je nachdem, welches Alter die Kinder haben, kann man auch auszugsweise lesen und sich das passende Kapitel heraussuchen. Paperback, 320 Seiten 2021, 13,99 Euro ISBN 978-3-548-06459-8
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