Seite 6 - lausebande-09-2011

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Titelthema :: Seite 6
de Geburt am günstigsten hält, sollte jedoch indivi-
duell, ehrlich und ohne Erwartungsdruck möglichst
rechtzeitig besprochen werden. Auch wenn es für
viele Männer mittlerweile selbstverständlich ist, die
Partnerin zu begleiten, ist dies kein Patentrezept!
Wenn Sie befürchten, mit der Geburtssituation nicht
zurechtzukommen, ist es wichtig, diese Bedenken
ernst zu nehmen und mit Ihrer Partnerin zu bespre-
chen. Ebenso könnte Ihre Partnerin den Wunsch
haben, an Ihrer Stelle eine gute Freundin oder eine
andere Vertrauensperson unter der Geburt bei sich
zu haben. Sprechen Sie miteinander über all Ihre
Bedenken und Wünsche, so lässt sich eine passende
Lösung für alle fnden!
Ein weiterer vorbereitender Schritt auf demWeg
zum Elternwerden kann der Besuch eines Geburts-
vorbereitungskurses sein. Neben dem Erlernen von
Atem- und Entspannungstechniken fndet unter den
Schwangeren ein reger Austausch über die Erstaus-
stattung oder die letzten Vorsorgeuntersuchungen
statt. Werdende Väter wissen dabei oft nicht genau,
was sie sich erzählen sollen – und wollen. Findet im
Kursverlauf Gruppenarbeit ohne Partnerinnen statt,
fällt es den Männern erfahrungsgemäß leichter,
miteinander in Kontakt zu treten und sich über die
Höhen und Tiefen des Vaterwerdens auszutauschen.
Die Bildung getrennter Runden kann jederzeit ange-
regt werden. Oftmals werden im Geburtsvorberei-
tungskurs Bekanntschaften gemacht, die noch weit
über diese Zeit hinaus reichen. Treffen mit anderen
Eltern ist auch in der Zeit nach der Geburt eine Mög-
lichkeit der Entspannung und Entlastung – auch
für Väter! Haben Sie im Geburtsvorbereitungskurs
Kontakte zu anderen Vätern knüpfen können, versu-
chen Sie, diese am Leben zu halten und auszubauen,
denn am besten kann Sie jemand verstehen, der in
einer ähnlichen Situation ist!
Der Countdown läuft und der Tag der Tage rückt
immer näher. Die Frage, wie man die Partnerin denn
nun am besten während der Geburt begleiten kann,
rückt für viele Männer immer weiter in den Vorder-
„Schatz, wir sind schwanger!“, so oder so
ähnlich haben schon einige Männer die
Botschaft erhalten, die unterschiedliche
und oft widersprüchliche Reaktionen bei ihnen aus-
gelöst hat. Auf der einen Seite steht die Freude auf
das alles verändernde Ereignis, auf der anderen Sei-
te wächst das Gefühl der Verantwortung. Für Män-
ner ist es jetzt wichtig, sich die Zeit zu nehmen, um
sich mit dem Thema Vaterwerden zu beschäftigen,
das Lesen entsprechender Bücher aber auch die lie-
bevolle Konstruktion einer Wickelkommode gehören
dazu. Um sich auf das Leben zu dritt vorzubereiten,
steht der Austausch mit der Partnerin an oberster
Stelle, viele Fragen wollen besprochen werden, z.B.
die Verteilung der Kinderbetreuung, Hausarbeit und
Erwerbstätigkeit. Nicht zuletzt sollten die letzten
Monate ungestörter Zweisamkeit genutzt werden, es
sich als Paar gut gehen zu lassen und Energie für die
Zeit der Geburt und für die Zeit danach zu tanken.
Hieß es in den 80er-Jahren vor dem Kreißsaal
noch „Betreten verboten!“ für werdende Väter, ist
mittlerweile anerkannt, wie wichtig das gemeinsame
Erleben der Geburt für das Paar sein kann. Die Frage
welche „Teambesetzung“ ein Paar für die kommen-
Als Familien-Patin im Netzwerk Gesunde Kinder
Vater werden ist nicht schwer!(?)
Kleine Hand – Großes Vaterglück
präsentiert
Quelle: Broschüre „Beifahrer – kleiner Tourenplaner für werdende Väter“, Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)