lausebande-09-2021

Pole Dance hat in der Lausitz für hunderte Frauen nicht nur zu mehr Fitness, sondern zu einem völlig neuen Lebensgefühl beigetragen. Ma- reike Linzer hat das Potenzial des Trendsports vor über zehn Jahren erkannt, ihr Femella-Studio wur- de 2009 als erstes Pole Dance-Studio der Lausitz eröffnet! Seitdem haben über 300 Frauen in ihren vielfältigen Pole Dance-Kursen ihre Fitness, ihr Selbstbewusstsein und ihr Körpergefühl gestärkt. „Pole Dance kann jede Frau erlernen, die Kurse sind zum Start auch für Einsteiger geeignet und völlig unabhängig vom Körpergewicht. Die Frauen haben nicht nur Spaß und werden fit, sie werden auch mutiger, sind stets unter sich und es entste- hen tolle Freundschaften“, weißMareike Linzer. In Technikkursen vermitteln die Trainer das einzigartige Konzept von Polebatics Schritt für Schritt. Darauf aufbauend werden im Kurs „Dance@Pole“ Verbindungen und tänzerische Elemente erlernt. Im Kurs „Modern Pole“ wird Poledance und Modern Dance vereint und mit dem Körper eine Geschichte erzählt. Wer Lust auf Highheels hat, ist bei „Exotic Pole“ richtig. Ein Einstieg in den Pole Dance ist jederzeit möglich. „Pole Dance hat mein Leben verändert“ Michelle (27 Jahre, Bild oben rechts) trainiert auch im Femella-Studio an der Stange. Wir sprachen mit ihr über Erfahrungen und Ergebnisse: Wie kamst du zum Poledance? Ich wurde auf das Femella Studio aufmerksam, als Mareike Linzer einen Auftritt im Blechen Carré hatte. Ich fand diesen Sport sofort bewundernswert und wollte es gerne probieren. Nach ihrem Auftritt durften Zu- Pole Dance: Mehr als nur Fitness! Wie die „Stange“ in Frauen ungeahnte Potenziale weckt: schauer mit ihrer Hilfe eine Poledance Figur ver- suchen, damit war mein Interesse für Poledance geweckt. Warum bist du dann beim Poledance geblieben? Ich habe schon immer gerne Sport gemacht, aber Poldance ist eine ganz neue und andere He- rausforderung für mich. Ich habe meinen Körper noch einmal neu kennengelernt und ein anderes Körpergefühl entwickelt. Außerdem mag ich die Mischung aus tänzerischen Elementen, Kraft und demMiteinander in der Poledance-Gruppe. Was kannst du anderen Frauen als Motivation sagen? Traut euch! Es macht so viel Spaß, gemeinsam in der Gruppe an seine Grenzen zu gehen und an neuen Zielen zu arbeiten und stolz auf sich und seinen Körper zu sein. Vielleicht entdeckst du so- gar Seiten an dir, die du vorher noch nicht kann- test und lernst dich noch einmal mehr lieben. Einmal Probieren? Allein in den Technikkursen trainiert Mareike Linzer rund 80 Frauen im Alter zwischen 12 und 50 Jahren. Jede Frau kann mit einer kostenfreien Probestunde einmal in den tollen Frauensport hineinschnuppern. Eine Anmeldung dazu ist vor- her erforderlich. femella-studio.de 10 › Empfehlung Eine der Poledance-Gruppen (links) undMichelle (rechts, 27 Jahre) aus Cottbus beim Training im Femella-Studio. Femella Studio Cottbus , Bautzener Str. 13, Cottbus, T 0176 62093840, E mail@femella-studio.de Anmeldungen, Kurspläne und Infos unter: Jetzt Probestunde nutzen!