66› ›TAi tketlut heel lme sa Anziehen wie eine Zwiebel Wie schafft man es also, diesem Hin und Her der Temperaturen gerecht zu werden? Die Lösung lautet: Zwiebelschichten. Durch das Anziehen mehrerer lockerer Kleidungsschichten übereinander kann man die Bekleidung anpassen, um ein Schwitzen oder Frieren zu vermeiden. Einen zusätzlichen positiven Effekt erzielen dabei die entstehenden Wärmepolster zwischen den einzelnen Kleidungsstücken. Diese geben eine effizientere Wärme ab als nur eine einzelne dicke Stoffschicht. Die unterste Schicht sollte auch hier aus atmungsaktiver Baumwolle oder Wolle bestehen. Ein guter Hinweis: Bei Kindern den Nacken berühren, um zu testen, wie es um ihre Körpertemperatur bestellt ist. Bei größeren Kindern sieht man oft, wenn sie schwitzen oder sie äußern bereits, dass es ihnen zu warm ist. Wichtig ist auch, dass die Bekleidung praktisch ist. So sehen viele kleine Knöpfe und Schleifen vielleicht ganz hübsch aus, die Röhrenjeans im Look von Mama oder das Nadelstreifenhemd, das dem vom Papa gleicht, steht auch dem Nachwuchs wirklich gut. Im täglichen Gebrauch, beim An- und Ausziehen, sind sie jedoch oft ungeeigSommer, Sonne, Sonnenschutz Babys und kleinere Kinder sollten sich nie in der prallen Sonne aufhalten. Lockere, luftdurchlässige Bekleidung, möglichst aus Baumwolle, ist ideal und bei hohen Temperaturen angenehm zu tragen. Die Kleidung sollte hell sein. Da die UV Strahlen immer intensiver werden, ist Bekleidung mit UV Schutz empfehlenswert. Durch Imprägnierung oder spezielle Herstellung werden die Stoffe sonnenundurchlässiger und schützen daher besser. Eine Sonnenmütze sollte möglichst mit UV-Schutz sein und auch über einen Nackenschutz verfügen. Sind Babys, Kleinkinder im Sommer in der Trage oder im Kinderwagen unterwegs, ist es auch wichtig, auf die nackten Füße zu achten und sie bei Bedarf mit Söckchen zu schützen. Wenn die Tage kälter werden An kühlen oder gar nass-kalten Tagen sollten die Kleinen im Kinderwagen oder in den Kindertragehilfen schön warm verpackt sein. Sobald sich die Kinder jedoch zum Spielen und Toben draußen, aber auch in Innenräumen bewegen, fangen sie an zu schwitzen. Die Gefahr, dass sie sich dabei erkälten, ist groß, da ein feuchter Körper schneller auskühlt. Kinderkleidung auswählen: Schutz, Komfort und Umweltaspekte im Blick Illustration: Makiko/Netzwerk Gesunde Kinder
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