Titelthema ‹ 57 Beim Stichwort Wandern denken Viele vermutlich zuerst an einen Urlaub in den Alpen oder ein Wochenende in der Sächsischen Schweiz. Dass Wandern auch ohne Berge Spaß machen kann und dass die Lausitz jede Menge spannender Touren zu bieten hat, zeigen wir in dieser Ausgabe. Außerdem geben wir Tipps für die nächste Familienwanderung – inklusive kleiner Motivationstricks und Checkliste für die Ausrüstung. Landschaftswunderland Lausitz Kaum eine Region Deutschlands vereint auf vergleichsweise kleiner Fläche eine so große Vielfalt an Landschaft. Zwischen Beeskow und Zittau sowie zwischen Guben und Herzberg finden Naturfreunde ein bemerkenswertes Nebeneinander von Kiefernheide und Moorgebieten, von Wüste und Teichlandschaft, von stillgelegten Kohlegruben und kultivierten Heidelandschaften, von echter Wildnis und künstlich angelegten Seen und Parks. In der Lausitz kommt man auf Wunsch beim Wandern sogar hoch hinaus: Das Zittauer Gebirge gilt als kleinstes und östlichstes Mittelgebirge Deutschlands. Die höchste Erhebung ist die Lausche mit knapp 800 Metern. Wer es hinaufschafft, wird mit einem grandiosen Blick über die Lausitz belohnt.Doch auch die flachen Landschaften sind sehens- und wandernswert. Für jüngere Kinder haben sie den großen Vorteil, dass das Laufen hier weniger anstrengend ist. Zwei Biosphärenreservate, ein grenzüberschreitender Geopark, ein Nationalpark, vier Naturparks und dutzende Naturschutzgebiete erstrecken sich zwischen Spreewald und Zittauer Gebirge. Über die beiden QR-Codes sind diese verlinkt. Warum Wandern mit Kindern so wertvoll ist Ob im Wald, in den Bergen oder an einem See – unterwegs sein bedeutet nicht nur Bewegung, sondern auch gemeinsames Erleben. Gerade für Kinder ist das ein Abenteuer, bei dem sie Tiere entdecken, Steine sammeln, über Wurzeln balancieren oder in Pfützen springen können. Sie profitieren besonders stark von Erlebnissen im Grünen. Es fängt schon mit der Bewegung an der frischen Luft an: Sie kräftigt die Muskeln, regt den Kreislauf an und stärkt das Immunsystem. Bereits kurze Touren wirken sich positiv auf Ausdauer und Koordination aus. Wer als Kind erlebt, dass Draußensein Spaß macht, legt zudem oft den Grundstein für eine lebenslange Freude an Bewegung. Viele Erwachsene, die heute leidenschaftlich wandern, berichten, dass sie schon als Kinder mit den Eltern oder Großeltern im Wald unterwegs waren und die Begeisterung damals geweckt wurde – so wie der Naturführer Stephan Kaasche im noch folgenden lausebande-Interview. Über Stock und über Stein Ein Ratgeber rund ums Wandern mit Kindern plus Tourenempfehlungen vor der Haustür Linktree zu Lausitzer Naturlandschaften Lausitzer Naturlandschaften auf Google Maps Blick auf den Thromberg südlich von Bautzen © Philipp Herfort
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