lausebande_2021-11_ebook

Kaum eine Vorsorge hilft dem Immunsystem so entspannt auf die Sprünge wie wechsel- seitiges Saunieren, Abkühlen und Ruhen. Im Spa Branitz samt der einzigen vom Deutschen Sauna Bund mit 4 Sternen ausgezeichneten Saunaland- schaft der Region ist das in sehr familiärer Atmos- phäre möglich. Hier lenkt kein Spaßbad nebenan ab. Das Spa ist unsere Empfehlung für Eltern mit Kindern, die Entspannung genießen können und gesundheitlich vorbeugen wollen. Fünf Saunen, Wärmekabinen, ein Soleraum sowie ein Eisbrunnen zur Erfrischung stehen zur Verfü- gung. Ob bei milden 60 Grad oder bei hitzigen 85 Grad – jede Form der Sauna ist eine wahre Wohl- tat für Körper, Geist und Seele. Aktuell sind die Saunahighlights wie allerorten auf Duftreisen be- schränkt, das dürfte sich aber bald wieder ändern. Folgende Saunen werden im Spa Branitz grund- sätzlich angeboten: •Aufguss-Sauna – das finnische Original •Bio-Warmluftbad – die zarte Luxuserfahrung •Kräutersud-Schwitzraum – das rustikale Naturerlebnis •Dampfbad – der römische Einstieg •Solekabine – endlich frei durchatmen •Panorama-Sauna Einzigartig und ein wahres Highlight gerade für Familien ist der 15 x 8 Meter große, beheizte Pool, der zu belebenden Schwimmeinheiten oder zum Entspannen im Whirlpoolbereich einlädt. Hier können Familien auch mit kleinen Kindern zwischen den Saunagängen oder Wellness wahl- weise schwimmen oder die Seele baumeln las- sen. 14 goldene Säulen säumen das Wasser und tragen eine elegante Glaskuppel, die den Pool überspannt. Immunität dank Saunieren und Wellness Im Spa Branitz finden Familien Ruhe und jede Menge Vitalität. Das beeindruckende Ensemble mit großem Säulen- pool wurde aufwändig saniert und vor wenigen Jah- ren, Ende 2017, neu eröffnet. Tageskarten für Kinder sindmit 8 Euro deutlich vergünstigt. Ein Geheimtipp für Familien: Di.-So. öffnet jeweils spätestens 16 Uhr das original italienische Restau- rant „Amarone Due“ imParkhotel & Spa Branitz. So kann man den Gesundheitsbesuch mit gesundem und frischemGenuss beim Italiener verbinden. Spa Branitz Heinrich-Zille-Straße 120, 03042 Cottbus Tel.: 0355 75 233 225 Mi.-Fr. 14-22 Uhr, Sa./So./Feiertage 10-20 Uhr So stärkt Saunieren das Immunsystem Beim Saunieren steigt die Körpertemperatur leicht um 1-2°C, die Blutgefäße dehnen sich aus, die Herzfrequenz steigt an und die Atemfrequenz nimmt leicht zu. Der Organismus versucht, die steigende Temperatur durch Schwitzen wieder zu senken. Dabei werden aus dem Gewebe Wasser und auch Stoffwechselabfälle ausgeschwemmt, der Körper entgiftet. Saunagänge bei hoher Luft- feuchtigkeit sind zudem gesund für die Schleim- häute in den Atemwegen. Das Befeuchten hilft der Lunge, sich gegen Erreger zur Wehr zu setzen. So sinkt die Wahrscheinlichkeit von Erkältungs- krankheiten. Untersuchungen haben gezeigt, dass Saunieren den Kreislauf und die Atmung an- regt. Regelmäßiges Saunieren stärkt auf diesem Weg die Immunabwehr. Einer der wichtigsten Vorteile des Saunagangs ist der Erholungseffekt, denn Stress erhöht die Wahrscheinlichkeit für Er- krankungen. Allgemein wirkt der Saunabesuch auf den Körper wie eine leichte Sporteinheit. www.spa-branitz.com Titelthema ‹ 49