Zum Jahreswechsel türmen sich bei vielen Familien gute Vorsätze. Ganz vorn dabei: Mehr Sport treiben und eine gesündere Ernährung. Nach zwei Jahren Pandemie ist gerade für Mütter und Kinder Bewegung wichtiger denn je. 2 Mio. Kinder in Deutschland sind übergewichtig, 800.000 adipös. In der Pandemie hat sich der Trend enorm verstärkt. Auch erwachsene Frauen sind in der Extrembelastung aus Job, Familie und Haushalt durch Fitness &Wellness Diesmal klappts bestimmt: gesund ins neue Jahr starten! Der Spreewald übt eine mystische Faszination auf uns aus. Ruhig dahingleitende Fließe und verträumte Spreewaldörtchenmit Holzhäusern und Reetdächern erden schonbeimAnkommen. Aus diesemWohlgefühl habendie Spreewelten inLübbenau gleich ein ganzes Saunadorf gebaut. Themensaunen, Massagen und Wellness mag es auch anderswo geben, aber nur hier spaziertman imBademantel durch ein traditionelles Spreewalddorf, setzt sich ans Fließ oder nochbesser auf den ankernden Spreewaldkahn. Die historischenHolzhütten ringsumnehmen 14 Themensaunen, Salz- und Eisstollen sowie InfrarotkamSpreewelten samt Saunadorf mern auf. Pro Tag kann man aus 15 verschiedenen Aufgüssen wählen, Freitags und Samstags kommen zwei weitere hinzu. ImweitläufigenWellnessbereich nebenan warten Hamam, Schokoladentraum und Honigzauber. Die Beauty- und Kosmetikangebote reichen von „Gwenni für Teenies“ bis zumLuxus für „Königin Luise“. Oft tauchen hier Familien oder Gespanne aus Großeltern und Enkelkindern ab – während dieGroßen relaxen, könnendie Kleinen auch im schönsten Spaßbad der Lausitz toben. Das schönste Saunadorf der Region gibt es in den Spreewelten. Der Vorteil für Familien: Eltern können entspannen, die Kids im Spaßbad toben und mit Pinguinen schwimmen. www.spreewelten.de Mehr Sport treiben 51 % Gesünder Ernähren 49 % Abnehmen 42 % Stress und Vernachlässigung von Gesundheit und Bewegung stark betroffen. Gründe genug, diesmal wirklich durchzustarten. In „normalen“ Jahren klappt es mit demDurchhaltenmeistens nicht so gut. Einer Statista-Umfrage zufolge hielten im Jahr 2019 nur 14 %der Befragten ihre Vorsätze länger als vier Monate durch. Aber diesmal klappts. Mit unseren Tipps ganz bestimmt! 72 › Empfehlung Gute Vorsätze 2022, Quelle: Statista Research Departement
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