Aktuelles ‹ 7 Milch in speziellen Muttermilchkühltaschen. Die abgepumpte Milch kann entweder (max. 3 Tage bei 4°C) im Kühlschrank aufbewahrt und am nächsten Tag gefüttert oder eingefroren (max. 6 Monate bei -18°C) werden. Eine stillende Frau darf nicht dazu angehalten werden, gefährdende Arbeiten auszuführen, dies beinhaltet die Arbeit mit Gefahr-/Biostoffen, physikalischen Einwirkungen sowie Tätigkeiten mit vorgeschriebenem Arbeitstempo (z.B. Akkord- und Fließbandarbeit). Sie muss auch nicht abstillen, sondern der Arbeitgeber muss bis zum Ende der Stillzeit auf das Stillen Rücksicht nehmen. Darüber hinaus darf die stillende Frau nicht mehr als 8,5 Stunden am Tag oder über 90 Stunden in der Doppelwoche arbeiten. Grundsätzlich verboten ist auch die Beschäftigung nach 22.00 Uhr. Dementsprechend darf eine stillende Frau keine Nachtschicht antreten; aufgrund dieser Einschränkung darf sie auch nicht benachteiligt werden. Zwischen 20.00 und 22.00 Uhr darf der Arbeitgeber die stillende Frau nur dann beschäftigen, wenn sie sich dazu ausdrücklich bereit erklärt; außerdem darf nach ärztlichem Zeugnis nichts dagegen sprechen. Am besten ist es, bereits vor Wiederaufnahme der Arbeit mit dem Arbeitgeber ganz offen über das Stillen zu sprechen. Die stillende Mutter kann mittels Attest – ausgestellt durch ihre/-n Gynäkolog*in, nachweisen – dass sie noch stillt. Wie sieht Stillen und Berufstätigkeit in der Praxis aus? Dazu hat uns Nadine, 32 Jahre alt, aus Lübben, ihren Alltag beschrieben: „Mein Sohn ist 17 Monate alt und wird noch gestillt. Wir stillen gleich morgens nach dem Aufwachen. Nachmittags, wenn ich von der Arbeit komme und Theo aus der Für Sie vor Ort in Cottbus, Dahme-Spreewald, Elbe-Elster, Oberspreewald Lausitz, Spree-Neiße und allen anderen Landkreisen Netzwerkfamilie werden oder Familien ehrenamtlich begleiten ... netzwerk-gesunde-kinder.de www.still-lexikon.de Mehr Informationen erhalten Sie unter: **Quelle:** Reich-Schottky, Utta und Rouw, Ellien: Stillwissen – Theorie und Praxis; E. Staude-Verlag, 2021 * [https://www.still-lexikon.de/stillen-bei-berufstaetigkeit/] (https://www.still-lexikon.de/stillen-bei-berufstaetigkeit/) * [https://www.still-lexikon.de/mutterschutzgesetz/](https:// www.still-lexikon.de/mutterschutzgesetz/) *´[https://www.still-lexikon.de/abpumpen-und-aufbewahren-von-muttermilch/](https://www.still-lexikon.de/abpumpen-und-aufbewahren-von-muttermilch/) **Text:** I. Gündel (Netzwerk Gesunde Kinder Dahme-Spreewald/DAIS-Stillbegleiterin) **Illustration:** © Makiko/Netzwerk Gesunde Kinder Kita abgeholt habe, will er zu Hause auch erstmal ausgiebig stillen, auch wenn er bei allen Mahlzeiten schon normal mitisst. Er braucht das richtig, um nach dem langen Tag wieder aufzutanken. Außerdem stillen wir abends zum Einschlafen sowie noch 2 bis 3 Mal in der Nacht. Meine Brust hat sich auch total schnell drauf eingestellt, dass die Milch tagsüber über einen langen Zeitraum nicht abgetrunken wird, das war gar kein Problem. Durch das Stillen haben wir schon viele KitaInfekte besser überstanden. Ich finde das Stillen so schön und hoffe, dass Theo noch lange von der Milch profitieren kann.“ Eine Hebamme/Stillberaterin kann in Bezug auf die Kombination von Stillen und Berufstätigkeit individuell beraten. Gern geben die Regionalnetzwerke Gesunde Kinder vor Ort weitere Auskunft oder Informationen über Beraterinnen in der Region.
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