42 › Titelthema Schlaf gut, Baby! Der sanfte Weg zu ruhigen Nächten, von Herbert Renz-Polster und Nora Imlau Jedes Kind kann schlafen lernen, von Annette Kast-Zahn, Dr. med. Hartmut Morgenroth Das Buch ist eine Gegenrede zum Titel „Jedes Kind kann schlafen lernen“. Es argumentiert anhand wissenschaftlicher Fakten, warum das Schlaftraining nach der Ferbermethode für Babys und Kleinkinder ungeeignet sei. Dazu wird zunächst erläutert, dass Nähe und Geborgenheit zu den Grundbedürfnissen von Säuglingen gehören. Und genau diese Bedürfnisse wollen sie auch nachts erfüllt bekommen – oft genug zum Preis von Augenringen und totaler Erschöpfung. Der Ratgeber öffnet eine neue Perspektive auf den Schlaf von Kindern. Das Autorenteam räumt Mythen und Ängste rund um den Kinderschlaf von 0 bis 6 Jahren aus dem Weg und plädiert für eine entwicklungsgerechte, individuelle Wahrnehmung des Kindes – fernab von starren Regeln Wohl kaum ein Ratgeber in unserer Reihe ist so umstritten und so erfolgreich wie dieser. 1995 erstmals erschienen, wird dieses Buch noch immer nachgefragt, in der derzeit 10. Auflage. Autoren sind die Kinderpsychologin Annette Kast-Zahn und der Kinderarzt Hartmut Morgenroth. Die Beiden stellen in dem Buch die nach einem amerikanischen Arzt benannte Ferbermethode vor, wonach jedes gesunde Kind ab sechs Monaten das selbständige Einschlafen und Durchschlafen lernen könne. Vereinfacht geht es darum, das Kind müde aber allein ins Bett zu legen und dann das Zimmer zu verlassen. Wenn es anfängt zu weinen, gehen die Eltern kurz zurück um es zu beruhigen, verlassen dann aber wieder das Zimmer. Die Zeiträume, in denen das Kind allein bleibt und schreit, und Schlaftrainings. Das Buch kann weniger mit handfesten Tipps dienen, wie Kinder besser ein- und durchschlafen, aber es macht Eltern Mut, indem es zeigt: Wir sind nicht allein, der Weg ist anstrengend, aber es tut unserem Kind gut, wenn wir seinem Bedürfnis nach Nähe nachkommen. Der im Titel versprochene „Sanfte Weg zu ruhigen Nächten“ wird mit solchen Strategien eingelöst, welche die meisten Eltern schon kennen dürften: Tagsüber viel Bewegung an der frischen Luft, keine Bildschirm-Medien kurz vor dem Schlafengehen, eine ruhige Schlafumgebung und viel Nähe schon tagsüber. Ein Kapitel widmet sich übrigens dem Familienbett mit all seinen Vorteilen. Außerdem gibt es Informationen zum plötzlichen Kindstod. Hardcover, 224 Seiten 2022, 19,99 Euro ISBN 978-3-8338-8696-6 werden immer länger, bis es irgendwann eingeschlafen ist. Erste Erfolge zeigen sich nachwenigen Tagen. Während einige Eltern auf die Methode schwören, verurteilen andere sie als herzlos und brutal. Aber – und das betonen auch die Autoren: Wer das sich und seinemKind nicht antunmöchte, der sollte diese Methode nicht durchführen. Wer sein Kind gern abends in den Schlaf schaukelt und nachts tröstet, braucht dieses Buch nicht. Für jene Eltern aber, die sich endlich wieder nach mehr als zwei Stunden Schlaf am Stück sehnen und die wirklich nervlich am Ende sind, für diese Eltern kann die Methode ein Segen sein. Darüber hinaus bietet das Buch wissenschaftlich fundierte Aussagen rund um das Thema Schlaf bei Babys und Kindern, inklusive Erklärungen zu typischen Schlafproblemen wie Nachtschreck, Schlafwandeln und Alpträumen. Hardcover, 177 Seiten 2013, 19,99 Euro ISBN 978-3-8338-3618-3
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