Titelthema ‹ 41 Das Papa-Handbuch: Alles, was Sie wissen müssen zu Schwangerschaft, Geburt und dem ersten Jahr mit Baby, von Robert Richter und Eberhard Schäfer Intuitives Stillen: Einfach und entspannt – Dem eigenen Gefühl vertrauen – Die Beziehung zum Baby stärken, von Regine Gresens und Wolf Lütje Mittlerweile gibt es auch einige Erziehungsratgeber, die sich explizit an Männer richten. Wir haben uns für diese Reihe für das Papa-Handbuch entschieden. Es unterstützt werdende Väter dabei, von Anfang an in ihre neue Rolle zu wachsen. Die Autoren, selbst engagierte Väter und beruflich als Paarberater und Sexualtherapeuten mit Männer- und Väterthemen vertraut, geben jungen Vätern Tipps und Hilfen an die Hand: Sie erfahren, wie sie ihre Partnerin während Schwangerschaft und Geburt unterstützen können und wie sie selbst den Übergang vom Vaterwerden zum Vatersein gut meistern. Für die erstenMonate zu dritt gibt es ebenfalls viele Anregungen: Einschlafrituale für das Baby, Spielideen, Tipps für die Badezeit. Ergänzt wird das ganze um Stillen gilt als optimaler Start ins Leben – für Mutter und Kind. Nicht aber immer klappt es so, wie sich die Mütter das vorher erhofft hatten. Dieser Ratgeber will eine Handreichung sein für jene, die unbedingt stillen wollen und noch Tipps brauchen, aber auch für jene, die Startschwierigkeiten mit dem Stillen haben. Die Autorin ist Hebamme und gibt Tipps, wie sichMütter schon vor der Geburt auf das Stillen vorbereiten können, wie noch im Kreißsaal das erste Anlegen gelingt, welche Stillhaltungen es gibt. Sie plädiert für ein Stillhaltung, die mit der Schwerkraft arbeitet statt dagegen. Zudem setzt intuitives Stillen auf die angeborenen Reflexe des Babys und das Bauchgefühl der Mutter. Außerdem erklärt sie, warum Stillen so wichtig ist, wie Mutterbebilderte Anleitungen zum richtige Tragen, Wickeln und Massieren von Säuglingen. Das Buch ermuntert Väter, ihre Rolle als Papa bewusst wahrzunehmen und auszufüllen, ihre Stärken zu sehen (Väter erziehen vielleicht anders, aber nicht schlechter als Mütter), sich gegen gut gemeinte Ratschläge von Müttern in Krabbelgruppen abzuschirmen und ihr Kind nach Herzenslust zu bevatern. Drei Kapitel am Ende des Buches widmen sich den Themen: Paar bleiben, Trennung und Vereinbarkeit von Familie und Beruf inklusive den Basics zu Elternzeit und Elterngeld. Das Buch wird übrigens auch gern von Frauen gekauft: als Geschenk für ihren Partner. Hardcover, 240 Seiten 2020, 18,99 Euro ISBN 978-3-8338-7423-9 milch zusammengesetzt ist und warum sie sich in den ersten Tagen und Wochen nach der Geburt verändert. Sie geht darauf ein, welche Probleme beim Stillen auftreten können und was dagegen hilft. Auf diese Art lassen sich viele Stillprobleme beheben oder gleich vermeiden. Sympathisch ist, dass die Autorin trotz ihres Plädoyers für intuitives Stillen jene Mütter nicht verurteilt, die ihr Kind nicht stillen können oder wollen oder die nach ein paar Wochen entnervt aufgeben. Gleichwohl betont sie natürlich die Vorteile, die das Stillen für beide bringt und zeigt auch die Risiken auf, die mit nicht-Stillen einhergehen. Paperback, 160 Seiten 2016, 16 Euro ISBN 978-3-466-31061-6
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