Titelthema :: Seite 6
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des Kindes zu wecken. Bei Entwicklung einer bevor-
zugten Haltung sollte professioneller Rat eingeholt
werden. Das Baby sollte niemals unbeaufsichtigt in
der Bauchlage schlafen.
2. Babyschlafsack
Babyschlafsäckchen sind sicherer als Decken.
Beim Kauf ist darauf zu achten, dass der Babyschlaf-
sack nicht zu groß und die Halsöffnung nicht weiter
als der Kopfumfang ist. In Fachgeschäften werden
spezielle Neugeborenenschlafsäcke angeboten. Bei
der Größe gilt „Länge des Babys + 10cm“, er soll-
te also mindestens so lang sein wie das Kind, aber
nicht länger als 15cm. Auch Kissen, Nestchen, De-
cken und Kuscheltiere gehören nicht in das Kinder-
bett, da das Baby darunter ersticken kann.
3. Im Elternschlafzimmer im eigenen Bettchen
Im ersten Jahr sollte das Baby im Elternschlafzim-
mer im eigenen Bettchen schlafen. Die Schlafgeräu-
sche der Eltern wirken sehr positiv auf die Kinder.
Die Kinderbettmatratze sollte fest sein, damit das
Kind nicht darin versinken kann. Die Matratzen der
Elternbetten sind in der Regel weicher und die De-
cken können zu Überwärmung oder Ersticken füh-
ren. Wird das Baby gestillt, sollte es nach Möglich-
keit danach wieder in sein Bettchen gelegt werden.
Säuglinge schlafen noch sehr viel. Sie be-
nötigen in den ersten Lebensmonaten zwi-
schen 16 und 19 Stunden und mit drei Mo-
naten etwa 13 bis 15 Stunden Schlaf pro Tag. Jedoch
ist auch hier jedes Baby sehr individuell, deshalb
sollte man auf Anzeichen von Müdigkeit und Über-
reizung achten.
Doch wie schafft man die optimale Schlafumge-
bung für das Baby? Ein paar einfache Maßnahmen
helfen, einen gesunden Babyschlaf zu fördern.
1. Rückenlage
Das Baby sollte vom ersten Tag an immer – auch
am Tage – auf dem Rücken schlafen. Dies ist die
wichtigste Vorsorgemaßnahme für einen sicheren
Schlaf des Babys.
Wenn der Säugling wach und unter Beaufsichti-
gung ist, wird von Anfang an die Bauchlage emp-
fohlen. Dies ist für eine gute motorische Entwick-
lung und die Vermeidung von Fehlbildungen des
Schädels (Flachschädel, Plagiocephalie) wichtig.
Deswegen ist es auch empfehlenswert, das Baby bei
der Flaschenfütterung oder beim Stillen, abwech-
selnd in beiden Richtungen zu halten. Auch beim
Schlafen sollte der Kopf des Säuglings von Anfang
an abwechselnd nach links oder nach rechts ge-
legt werden. Zum Beispiel kann auch ein Spielzeug
wechselseitig aufgehängt werden, um das Interesse
Gesunder Babyschlaf