Entschlacken, Vitalisieren und Gewicht regulieren: Während des Basenfastens können Sie ohne Verzicht auf feste Nahrung einen Entsäuerungsprozess einleiten, abnehmen und neue Energie tanken. Beim Basenfasten verzichten wir auf säurebildende Nahrung und fördern die Entschlackung durch Bewegung und weitere, wohltuende Anwendungen. Während des Retreats werden Sie täglich mit einer frischen Basen-Suppe versorgt und erhalten zusätzlich einen Mahlzeitenplan und Rezepte für die selbstständige Zubereitung der übrigen Mahlzeiten. So lernen Sie das Basenfasten zukünftig auch selbst durchzuführen. Wir machen auch einen Check-Up, wie Sie Ihre Ernährung dauerhaft gesünder gestalten können. Wanderungen sowie Pilates- und Stretcheinheiten unterstützen den Körper bei der Entschlackung, Kräftigung und Regeneration. In der Gruppe können Sie sich zudem austauschen. 4.5. Vorbereitungstreffen, 8.-12.5. Fastentage