Immunität dank Saunieren und Wellness

Datum: Mittwoch, 03. November 2021 08:52

Im Spa Branitz finden Familien Ruhe und jede Menge Vitalität.

Kaum eine Vorsorge hilft dem Immunsystem so entspannt auf die Sprünge wie wechselseitiges Saunieren, Abkühlen und Ruhen. Im Spa Branitz samt der einzigen vom Deutschen Sauna Bund mit 4 Sternen ausgezeichneten Saunalandschaft der Region ist das in sehr familiärer Atmosphäre möglich. Hier lenkt kein Spaßbad nebenan ab. Das Spa ist unsere Empfehlung für Eltern mit Kindern, die Entspannung genießen können und gesundheitlich vorbeugen wollen.

Fünf Saunen, Wärmekabinen, ein Soleraum sowie ein Eisbrunnen zur Erfrischung stehen zur Verfügung. Ob bei milden 60 Grad oder bei hitzigen 85 Grad – jede Form der Sauna ist eine wahre Wohltat für Körper, Geist und Seele. Aktuell sind die Saunahighlights wie allerorten auf Duftreisen beschränkt, das dürfte sich aber bald wieder ändern. Folgende Saunen werden im Spa Branitz grundsätzlich angeboten:

  • Aufguss-Sauna – das finnische Original
  • Bio-Warmluftbad – die zarte Luxuserfahrung
  • Kräutersud-Schwitzraum – das rustikale Naturerlebnis
  • Dampfbad – der römische Einstieg
  • Solekabine – endlich frei durchatmen
  • Panorama-Sauna


Einzigartig und ein wahres Highlight gerade für Familien ist der 15 x 8 Meter große, beheizte Pool, der zu belebenden Schwimmeinheiten oder zum Entspannen im Whirlpoolbereich einlädt. Hier können Familien auch mit kleinen Kindern zwischen den Saunagängen oder Wellness wahlweise schwimmen oder die Seele baumeln lassen. 14 goldene Säulen säumen das Wasser und tragen eine elegante Glaskuppel, die den Pool überspannt.
Das beeindruckende Ensemble mit großem Säulenpool wurde aufwändig saniert und vor wenigen Jahren, Ende 2017, neu eröffnet. Tageskarten für Kinder sind mit 8 Euro deutlich vergünstigt.
Ein Geheimtipp für Familien: Di.-So. öffnet jeweils spätestens 16 Uhr das original italienische Restaurant „Amarone Due“ im Parkhotel & Spa Branitz. So kann man den Gesundheitsbesuch mit gesundem und frischem Genuss beim Italiener verbinden.

Spa Branitz
Heinrich-Zille-Straße 120, 03042 Cottbus
Tel.: 0355 75 233 225
Mi.-Fr. 14-22 Uhr, Sa./So./Feiertage 10-20 Uhr

So stärkt Saunieren das Immunsystem

Beim Saunieren steigt die Körpertemperatur leicht um 1-2°C, die Blutgefäße dehnen sich aus, die Herzfrequenz steigt an und die Atemfrequenz nimmt leicht zu. Der Organismus versucht, die steigende Temperatur durch Schwitzen wieder zu senken. Dabei werden aus dem Gewebe Wasser und auch Stoffwechselabfälle ausgeschwemmt, der Körper entgiftet. Saunagänge bei hoher Luftfeuchtigkeit sind zudem gesund für die Schleimhäute in den Atemwegen. Das Befeuchten hilft der Lunge, sich gegen Erreger zur Wehr zu setzen. So sinkt die Wahrscheinlichkeit von Erkältungskrankheiten. Untersuchungen haben gezeigt, dass Saunieren den Kreislauf und die Atmung anregt. Regelmäßiges Saunieren stärkt auf diesem Weg die Immunabwehr. Einer der wichtigsten Vorteile des Saunagangs ist der Erholungseffekt, denn Stress erhöht die Wahrscheinlichkeit für Erkrankungen. Allgemein wirkt der Saunabesuch auf den Körper wie eine leichte Sporteinheit.

www.spa-branitz.com